Moeite om op de voorvoet te staan bij kuit heffen

ok vage omschrijving voor een vaag probleem :p

Ik heb echt waardeloze kuiten. Nu valt mij op dat ik amper van de grond af kom zodra ik mn kuit spier wil aanspannen. Ik heb het idee dat ik daardoor nooit volwaardig mijn kuit kan trainen.

Heeft iemand een idee of dit indd zo is en wat eraan te doen is? Misschien hakken dragen :p?

Moeite om op de voorvoet te staan bij kuit heffen