Sinds kort is het echt niet meer normaal met mijn honger gevoel. Mijn voeding staat al 2j op punt en ik eet om 7u, 10u, 13u, 15u, 17u30, 20u en 23u. Op trainingsdagen eet ik 2550kcal (150 onder onderhoud). En op niet traingsdagen eet ik 2100kcal.
Misschien eens een tijdje elke dag op onderhoud eten?
Maar het probleem is da ik al direct weer honger heb na ik net gegeten heb. Ik heb vorige week een tijdje pillen met pseudo-efedrine genomen (voor de druk in mijn oren). En die pillen onderdrukken blijkbaar het hongergevoel.. Nu paar dagen gestopt en sindsdien heb ik dat hongergevoel.
Misschien eens een tijdje elke dag op onderhoud eten?
Maar het probleem is da ik al direct weer honger heb na ik net gegeten heb. Ik heb vorige week een tijdje pillen met pseudo-efedrine genomen (voor de druk in mijn oren). En die pillen onderdrukken blijkbaar het hongergevoel.. Nu paar dagen gestopt en sindsdien heb ik dat hongergevoel.
Altijd honger
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire