Ik ben net begonnen met bodybuilding en nou hoorde ik dat shakes heel goed zijn.
Ik heb alleen totaal geen idee welke shakes goed zijn voor mijn training.
Ik train 4x per week 1,5 uur lang.
Omdat mijn vet% nog vrij hoog is wil ik natuurlijk eerst mijn vet% omlaag halen en daarna verder met spiergroei.
Welke shakes zouden jullie aanraden of is dat nu nog niet nodig?
Andere tips zijn altijd welkom! :D
Ik heb alleen totaal geen idee welke shakes goed zijn voor mijn training.
Ik train 4x per week 1,5 uur lang.
Omdat mijn vet% nog vrij hoog is wil ik natuurlijk eerst mijn vet% omlaag halen en daarna verder met spiergroei.
Welke shakes zouden jullie aanraden of is dat nu nog niet nodig?
Andere tips zijn altijd welkom! :D
Shakes?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire