Hallo,
misschien een domme vraag maar ik wil het gewoon weten...
Ik weet dat wanneer je bijvoorbeeld na de training een shake met wat dextrose + 5-10 gram BCAA poeder inneemt dat dit heel snel in je bloedbaan terechtkomt;
Maar wat als je daar bijvoorbeeld 20 gram eiwitpoeder eraan zou voegen? Wordt de opnamesnelheid van vooral de dextrose en BCAA's dan ook beïnvloed?
Alvast bedankt.
misschien een domme vraag maar ik wil het gewoon weten...
Ik weet dat wanneer je bijvoorbeeld na de training een shake met wat dextrose + 5-10 gram BCAA poeder inneemt dat dit heel snel in je bloedbaan terechtkomt;
Maar wat als je daar bijvoorbeeld 20 gram eiwitpoeder eraan zou voegen? Wordt de opnamesnelheid van vooral de dextrose en BCAA's dan ook beïnvloed?
Alvast bedankt.
Vraag i.v.m. BCAA poeder combineren met eiwitpoeder...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire