lundi 31 août 2015

Zijn mijn huidige stats goed voor m'n gewicht?

Vandaag 95kilos gedeadlift keer 5 en vroeg me af of dit best wel goed is voor mijn huidige gewicht?
Uitvoering was niet helemaal perfect had een lichtelijke gebogen rug(Denk ik zelf)

Ik weeg nu rond de 62-63 kilo.

Andere stats zijn:

Bench: 62.5kg x5(zwak)

Squat: 85kg x5

Overhead press: 45kg x5

Bent-over row: 65kg x5

Had nog een vraag weet iemand waar ik me eigen log kan plaatsen? thx:)


Zijn mijn huidige stats goed voor m'n gewicht?

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire