7 dagen per week trainen

Hallo allemaal!

Is het mogelijk om 7 dagen in de week krachttraining te doen? Ik snap dat je rust dagen nodig hebt maar als je bijv. maandag borst en biceps doet en na 48 uur par weer borst en biceps doet heb je toch genoeg rust gehad?
Mijn schema is nu als volgt:
Maandag : Borst & Biceps
Dinsdag : Triceps & Rug
Woensdag : Schouders & Benen
Donderdag : Borst & Biceps
Vrijdag: Triceps & Rug
Zaterdag : Schouders & Benen
Zondag : Borst & Biceps

en vanaf daar weer verder naar maandag triceps & rug en zo door zodat ik elke oefening na 48 uur weer doe. Bedankt voor de reacties en tips!

7 dagen per week trainen