Ik merk dat me quads niet groeien met de rest van me benen. De quadriceps bestaan uit vier koppen had ik gelezen maar bij zijn maar 2 ervan zichtbaar(De inner en outer head)
Ik zelf denk dat het komt omdat ik niet helemaal kan zakken met de back squat(ass to grass) als ik dit wel doe ziet het er uit als een lowbar squat terwijl ik juist highbar doe.
graag advies gewild!
Ik zelf denk dat het komt omdat ik niet helemaal kan zakken met de back squat(ass to grass) als ik dit wel doe ziet het er uit als een lowbar squat terwijl ik juist highbar doe.
graag advies gewild!
Achterliggende quads
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire