Cafeïne en vochtafdrijving

Mannen, ik heb een vraag en daar hebben jullie wellicht een antwoord op.

Op het werk drink ik redelijk wat koffie en ik ben ook niet vies van pre-workouts, oftewel ik krijg aardig wat cafeïne binnen op een dag. Maar daarbij drink ik ook veel water, je snapt wel dat ik dus vrij vaak moet plassen.

Nu vraag ik me af of ik in verhouding ook meer vocht afdrijf wanneer ik veel koffie drink en veel water, dan wanneer ik veel koffie drink en minder water. Oftewel, droog ik mezelf sneller uit wanneer ik naast de koffie ook veel water drink?

Cafeïne en vochtafdrijving