Is dit voldoende kwa oefeningen die ik uitvoer?

Hi,

Ik ben rustig op weg naar het behalen van een sixpack.
Ik ben nu nog bezig om onder de 10% vet te komen. Zodra ik onder de 10% vet kom ga ik heel mijn lichaam trainen.
Echter heb ik geen zin om een streng en strak trainingschema te volgen.

Ik volg nu een week lang de instructies van het volgende youtube filmpje:
https://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI

Zullen deze oefeningen uit bovenstaand instructieflmpje die ik overigens dagelijks ga uitvoeren mijn goal doen bereiken?

Ik hoef echt geen bodybuilding resultaat ofzo. Een afgetraind en mooi uitziend lichaam is voor mij al voldoende.

Groet,

Is dit voldoende kwa oefeningen die ik uitvoer?