Hallo allemaal,
Ik heb hulp nodig met het gebruik van mijn fitness supplementen. Ik heb er zelf geen ervaring mee en heb geen idee wanneer ik het beste de shakes kan nemen en hoeveel evenals de andere supplementen. Mijn doel is om 10 kilo af te vallen en een spiermasssa op te bouwen. Ik heb whey shakes, BCAA, omega 3, T booster. En creatine (alleen heb ik gehoord dat je dit het beste kunt nemen nadat je bent afgevallen).
Ik weeg 67 kilo en wil onde de 60 komen.
Wie kan mij helpen met dit dilemma.
Ik heb hulp nodig met het gebruik van mijn fitness supplementen. Ik heb er zelf geen ervaring mee en heb geen idee wanneer ik het beste de shakes kan nemen en hoeveel evenals de andere supplementen. Mijn doel is om 10 kilo af te vallen en een spiermasssa op te bouwen. Ik heb whey shakes, BCAA, omega 3, T booster. En creatine (alleen heb ik gehoord dat je dit het beste kunt nemen nadat je bent afgevallen).
Ik weeg 67 kilo en wil onde de 60 komen.
Wie kan mij helpen met dit dilemma.
Hulp me nodig met supplementen.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire