Ik ben bezig met een voedings schema te maken
en kwam erachter dat als ik van 1 product (bijvoorbeeld Halfvolle melk) de kcal niet overeen komen met wat er volgens het pak in zit
volgens het pak : per Kcal Vet Kool eiwit
Melk (halfvolle) 100ml 50 1,5 4,6 3,7
Maar als ik dat uitreken :
1.5*9 = 13.5
4.6*4 = 18.4
3.7*4 = 14.8
13.5+18.4+14.8 = 46.7 Kcal
dus : 3.3 kcal minder dan op het pak staat..
Nou is die 3.3 niet zo heel erg, maar zo heb ik ook producten waar er 100 kcal meer of minder in blijken te zitten.
Hoe kan dit ? en welke moet ik gebruiken voor me kcal, 50 of 46.7 ?
en kwam erachter dat als ik van 1 product (bijvoorbeeld Halfvolle melk) de kcal niet overeen komen met wat er volgens het pak in zit
volgens het pak : per Kcal Vet Kool eiwit
Melk (halfvolle) 100ml 50 1,5 4,6 3,7
Maar als ik dat uitreken :
1.5*9 = 13.5
4.6*4 = 18.4
3.7*4 = 14.8
13.5+18.4+14.8 = 46.7 Kcal
dus : 3.3 kcal minder dan op het pak staat..
Nou is die 3.3 niet zo heel erg, maar zo heb ik ook producten waar er 100 kcal meer of minder in blijken te zitten.
Hoe kan dit ? en welke moet ik gebruiken voor me kcal, 50 of 46.7 ?
Kcal komt niet overeen met som (V*9)+(K*4)+(E*4)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire