Het maakt niet uit of ik low bar of high bar squat, maar ik blijf last hebben van pelvic tilt, oftewel 'butt wink'.
https://youtu.be/IowTQpt03Yo
https://youtu.be/5tb6BjyunbQ
Ben nu sinds gisteren bezig met foam rollen en dynamic stretches (agile 8). Hebben jullie nog tips en wat vinden jullie van de uitvoering?
https://youtu.be/IowTQpt03Yo
https://youtu.be/5tb6BjyunbQ
Ben nu sinds gisteren bezig met foam rollen en dynamic stretches (agile 8). Hebben jullie nog tips en wat vinden jullie van de uitvoering?
Please help mijn squat
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire