Rubberen en gietijzeren schijven ( combinatie )

Is er een probleem om rubberen schijven te gebruiken in combinatie met gietijzeren schijven? ( kwa slijtage ) Had namelijk enkel de gietijzeren, maar heb nu twee rubberen schijven van 20kg gekocht bij Fitness Seller.
http://ift.tt/1I9DwCj
Kan het kwaad als je hier een gietijzeren schijf naast hangt van 10,15,20... kg?

Rubberen en gietijzeren schijven ( combinatie )

Is dit normaal

Vandaag had ik het druk op stage en op een gegeven moment had ik 5u niet gegeten. Normaal eet ik om de 3u. Mijn zicht werd wazig, ik kreeg buikpijn en mijn spieren begonnen licht te trillen. op het moment dat ik 2 broodjes pindakaas en een banaan at voelde ik mij weer normaal. Is dit misschien suikerziekte ofzo?

Is dit normaal

Arla Skyr naturel yoghurt

just look at this new beauty.
http://ift.tt/1W5Okrx

dus dat.

Arla Skyr naturel yoghurt

No Xplode 3.0 vochtballetjes

Gisteren ik No-Xplode en CellMass aangeschaft. Op dat moment had ik haast dus opende No-Xplode en heb het zakje dat erin zat erin gegooid, want ik dacht dat je de smaak zelf in moest brengen.(had de smaak watermeloen) Later kwam ik erachter dat het voor het vasthouden van de vocht in het potje, zodat de poeder niet uitdroogt.

Dus ik heb die dag No-explode ingenomen met de vochtballetjes erin :p, het training ging goed. Tijdens het trainen had ik een hoge pomp. de volgende dag heb ik No-Xplode gefilterd en de balletjes gingen niet door het filter, maar nog een deel van de kruiden gingen ook niet door het filter. Ik weet niet precies wat dat is, grote deel ging er wel door maar er was een deel dat groter was dan de andere deel. Ik heb het geproefd en het leek mij dat dat de smaak is (watermeloen) het was heel zoet.

Vandaag heb ik getraind zonder dat ene deel (dat grote kruiden deel) en voelde niet de pomp als gisteren. Mijn vraag aan jullie: zijn die balletjes giftig ? en kan het zo zijn dat dat andere deel (grote deel) ook een pomp gevoel geeft, want dan ga ik hem weer bijvoegen met de vochtballetjes (balletjes zijn te veel om hem te scheiden van de grote deel).

Ik heb No-Xplode gelijk na eten ingenomen en 30min daarna getraind, kan dit het ook zijn ?

Wie heeft hier verstand van ??

No Xplode 3.0 vochtballetjes

Wedstrijd: Win een dbb ELITE lidmaatschap!

Ik doe mee aan een wedstrijd van mijn school via facebook. Als mijn foto op 30 september het meeste likes heeft win ik een opleidingscheque twv 93 euro.

Ik heb dit met Big T besproken en ik mag mijn elite lidmaatschap verloten onder de leden van DBB die mijn foto een like gegeven hebben. Wegens ziekte kan ik niet meer vaak trainen en daarom ben ik op dit forum ook niet meer actief.

Alle mensen die mij een like gegeven hebben moeten in dit topic, via pb of via karma hun voornaam en de initialen van de achternaam plaatsen, deelnemen kan tot 30 september 2015 middernacht.

Daarna zal een lotingsprogramma via de pc een winnaar uitkiezen.


Mijn naam is Michiel Debuck en mijn foto staat in de reacties op de wedstrijd van SNT volwassenenonderwijs Brugge:

http://ift.tt/1QkZncy


Bedankt alvast om te stemmen!

Wedstrijd: Win een dbb ELITE lidmaatschap!

snelle gezonde koolhydraten

dag allemaal
kan iemand mij een paar gezonde snelle koolhydraten opnoemen buiten fruit?
ik moet ongeveer 378 koolhydraten per dag binnen hebben maar alleen trage koolhydraten geraak ik er nooit
dus heeft iemand mij verteld dat ik snelle koolhydraten moest consumeren na mijn training bv fruit maar zijn er ook andere gezonden snelle koolhydraten dat ik kan consumeren of enkel fruit?


hopelijk kunnen jullie mij wat meer adviseren

snelle gezonde koolhydraten

Laptop advies studie

Hey,

Ik zoek voor mijn studie een goede betrouwbare laptop.

Volg momenteel de studie automotive (HTS), en ben hier dus ook een goede laptop voor nodig.
Met goed bedoel ik: Solidworks, office, internet etc moet soepel draaien en tegelijk kunnen draaien.
Nou valt dit op zich nog wel mee qua prestaties volgens mij.

Maar ik weet nog niet precies hoe ingewikkeld en uitgebreid het komende jaar/jaren gaat worden qua programma's.
Tot nu is het enkel solidworks en de standaard dingen die men doet op een laptopje, ( netflix, office, YouTube, social media etc ).

Zelf zat ik te denken aan de volgende vereisten:

- Core i5 of AMD A8 die richting
- SSD ( hoeft niet maximaal, hier thuis nog desktop staan voor opslag)
- WEL een videokaart.
- Makkelijk mee te nemen zijn. (qua grote, en gewicht) 15 inch dus.

Budget:

Om en nabij de 600/700.

Mijn oog was momenteel gevallen op deze laptops:

http://ift.tt/1KTTPrB

http://ift.tt/1KTTPrE


Maar aangezien ik hierin nog al een leek ben vraag ik eventjes voor advies..
Bedankt alvast! :)

Laptop advies studie